各位小伙伴们
有没有感受到最近的深圳变冷了
这段时间，全国多地降温
呼吸道疾病高发
发烧、咳嗽、嗓子痛、流涕......
其中最需要警惕的就是流感
不少深圳小伙伴不幸中招
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11月27日，中国疾病预防控制中心发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2025年第47周）》显示，在全国门急诊流感样病例中，流感阳性率接近45%，整体进入中流行水平，部分省份已达高流行水平。
哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本病原体核酸检测阳性率每周变化趋势。《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2025年第47周）》图
针对本轮流感的高峰期、临床特点、用药选择及防护措施等问题，11月29日，记者采访了首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾。
对于大众最关心的流感高峰期，李侗曾表示，当前南北方流感活动均处于快速上升阶段，按照这一上升速度，预计部分省份将在12月中上旬迎来流感高峰期，绝大部分省份的流感高峰期则会出现在12月下旬；到次年1月初，全国流感活动可能将进入下降阶段。
针对本轮流感的特点，李侗曾介绍，本轮流感主要以甲型H3N2流行为主，在症状表现、严重程度以及检测、治疗等方面，呈现出三个特点。
一是目前发病人群以青少年为主。此次发布的报告显示，目前学校聚集性疫情报告进一步增多，5～14岁病例组检测阳性率明显高于其他年龄组。李侗曾表示，儿童群体对流感的免疫力相对较低，教室等场所人员密度大，再加上冬季户外活动减少，更容易发生聚集性传播。
二是发病人群正逐步从中小学生向大学生、上班族蔓延，最终或波及中老年人。李侗曾强调，尤其是社交活动较少的老年群体，可能会在流感高峰后期被家里已经中招的年轻人传染。本身患有基础疾病的老年人，流感后出现重症、需要住院治疗的风险会大幅上升。接种流感疫苗仍是中老年人预防流感最有效的方式，最佳接种时间为每年秋季至初冬，不过，即使错过了这段接种时间，在现阶段接种仍有必要，且越早接种越好，尤其是自身尚未患流感而当地已经出现流感流行的情况，及时接种疫苗能有效降低感染风险和重症概率。
三是目前可选择的抗流感药物种类丰富。李侗曾介绍，除奥司他韦、马巴洛沙韦外，今年还新增了适合5～12岁儿童的马巴洛沙韦干混悬剂。昂拉地韦、玛舒拉沙韦、法维拉韦等国产抗流感药物也已陆续上市，可通过药店、线上渠道等购买，在医生指导下根据自身情况灵活选择。
在日常预防方面，李侗曾指出，传统的防护措施依然有效，如佩戴口罩、勤洗手、保持室内通风、减少前往人员密集的公共场所等，这些简单的举措就能在很大程度上减少病毒的传播与个人感染几率，建议将其作为日常习惯坚持下去。
关于流感
下面这些你也要知道
流感和普通感冒有啥不同？
普通感冒以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽为主，而流感则全身症状较重。
当身体出现以下特征时，就要怀疑是流感而不是普通感冒：
高烧明显（38.9~40℃），短时间内的体温快速上升
疼痛明显（头痛、咽痛、肌肉酸痛）
疲劳乏力明显
剧烈咳嗽明显
有小伙伴觉得
流感也就是“大号感冒”嘛
没啥大不了的
错！
普通感冒极少发生并发症，而流感容易出现肺炎、心肌炎、脑炎等并发症。对于儿童来讲，尤其是要警惕急性坏死性脑病。一旦出现这种严重并发症，死亡率较高。
一般来说，5岁以下儿童以及具有慢性基础疾病的患者，出现重症的风险较高。
得了流感，这些情况赶紧送医
别太紧张。
大多数没有并发症的流感患者，症状在3~7天缓解，但咳嗽和体力恢复常常需要1~2周。
那如果孩子发烧
什么情况下要送医院？
如果持续高热3天甚至更长时间，头痛、全身肌肉酸痛、寒颤、精神状态不好、胃口不好，就要看医生。
此外，孩子有这4种表现，要赶紧送医院：
剧烈咳嗽、呼吸加快或者呼吸困难
严重呕吐
精神萎靡或者不愿意交流、嗜睡，或者哭闹不安、惊厥
持续高热不退
家长如果自己判断不了，最好也带到医院来。
去年打了流感疫苗，今年还要打吗？
接种流感疫苗，是预防流感最经济、最有效的手段。
流感疫苗带来的抗体水平，在随后6个月~8个月后逐渐下降，而且流感病毒每年都在发生变异。
每年，世卫组织都会根据流行情况推荐下一季节流感疫苗成分，这样流感疫苗成分也就可能与上一年不同。
所以，不要怕麻烦——
去年打了流感疫苗，今年还是要打。
咋 约？
上下详情
① 戳“深圳卫健委”菜单栏“打疫苗” →儿童点“儿童疫苗预约”、成人点“成人疫苗预约”；
▽
② 预约接种界面选择流感（根据需要任选其一）。
▽
哪些人要打流感疫苗？
流感是全人群易感的疾病。
6月龄及以上，且没有接种禁忌的人，都应该打流感疫苗。
尤其是，这5类人群：
5岁以下儿童，尤其是2岁以下儿童
65岁以上老年人
免疫力差、伴有各类基础性疾病人群。尤其是有慢性呼吸系统、心血管疾病、血液系统疾病等基础性疾病或者是免疫力缺陷的人群
肥胖群体，BMI达到30以上的人群
孕妇
这几类人群，流感发病率和重症风险更高，最好及时打疫苗。
流感疫苗，最好啥时候打？
通常，接种流感疫苗后，需要大约2~4周才能产生具有保护水平的抗体。
所以，以往都是建议在每年10月底之前去打疫苗，这样到流行高峰时恰好产生保护性抗体。
而如果来不及在10月份接种，整个流行季也可以接种。
流感疫苗，打3价还是4价的？
有4价打4价，没有4价3价也行。
我国批准上市的流感疫苗包括：三价灭活疫苗（IIV3）、（鼻喷式）三价减毒活疫苗（LAIV3）和四价灭活疫苗（IIV4）。
灭活疫苗和减毒活疫苗的区别是，前者不含有活性的病毒成分，而后者含有毒性减弱的病毒成分。它们都可以触发人体的免疫反应。
三价和四价的区别是，后者比前者多了乙型流感中的一个谱系（可以理解为多预防了一系乙型流感病毒）。
那么
没有四价流感疫苗
要不要等？
没必要。
一般乙流病毒的传播能力和抗原致病能力不强，远远没有甲流病毒厉害。
从预防甲流的效果上来说，它们本质上没有区别，并无优先推荐。
因此，打三价疫苗也是能够大大预防流感病毒的。
感冒、咳嗽、流鼻涕，能打疫苗吗？
可以等症状消失再打。有以下情况，不能打流感疫苗：
对疫苗中所含任何成分过敏者禁止接种。
以往接种过流感疫苗出现过严重不良反应者。
患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发作期、感冒和发热者（感冒和发热痊愈后可以补种）。
患未控制的癫痫和其他进行性神经系统疾病者，有格林巴利综合症病史者。
具体以接种门诊现场评估为准。
鸡蛋过敏可以打吗？
可以。《中华人民共和国药典》（2010版、2015版和2020版）均未将鸡蛋过敏者作为接种禁忌。
除了打疫苗
还要做好哪些？
流感高发期，还要做好这4件事：
① 勤洗手
使用肥皂水、含酒精洗手液等清洗，用流动水冲手，并用干净毛巾擦手；不要用脏手揉眼睛、口鼻。
② 提高免疫力
注意均衡饮食，适量运动，充足休息等；家中尽量多开窗通风，空气流通对环境清洁很重要。
③ 注意卫生
咳嗽或者打喷嚏时，尽量用纸巾遮挡口鼻；实在不方便时，用手肘部遮挡口鼻。
④ 少去人多的地方
流行季节尽量避免去人群聚集的室内场所。
出现流感样症状后，应居家隔离观察，不带病上班、上课。
接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；去医院就诊时，患者及陪护人员都要戴口罩，避免交叉感染。
以上这些大家都记住了吗？
有需要的小伙伴